Reporter Yudhy.Net.com, Aisyah Nichsyamsi
Yudhy.Net.com, Jakarta, yang memberi hadiah pada hari libur, banyak yang menghabiskan waktu berhari -hari berjalan dan makan makanan enak.
Namun, Anda perlu tahu. Beberapa produk dan gaya hidup pada hari libur dapat meningkatkan risiko jantung yang buruk.
Di antara mereka, seperti asupan alkohol, peningkatan stres dan gangguan rutinitas.
Lebih lanjut, dokter juga berbagi risiko bahaya siklus jantung yang diabaikan dengan cara selama musim liburan untuk dinikmati dengan aman.
1. Terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan “sindrom istirahat”.
“Liburan berlibur mengacu pada aritmia jantung, aritmia,” kata Dr. Ahmed Daicol, direktur pengadilan dari Pusat Penelitian Visualisasi Kardiovaskular di Massachusetts, menurut Science Alert, Senin (1/1024).
Hal ini menyebabkan ritme jantung yang tidak teratur (juga dikenal sebagai atrium fibrilasi). Terkadang itu bisa terjadi pada orang sehat setelah penggunaan alkohol atau pesta yang berlebihan.
Beberapa orang yang mengalami Sindrom REST melaporkan balpitasi yang cepat atau tidak teratur dan yang lainnya takut.
“Dan beberapa orang bisa melakukan nyeri pendek atau dada, pusing – mereka pasti bisa menyebabkan kelelahan.”
Pada saat yang sama, sindrom jantung yang meriah dapat muncul dan sering menerima orang sehat.
“(Namun) mereka yang berusaha mendapatkan penyakit jantung, tekanan darah tinggi atau apnea tidur.
“Mekanisme yang benar dari fenomena ini belum sepenuhnya dipahami, tetapi alkohol dapat mempengaruhi sinyal listrik di jantung,” kata Shatsy.
Minuman beralkohol juga dapat menyebabkan dehidrasi, elektrolit dan stres di jantung, yang dapat membuat jantung lebih sensitif terhadap ritme patologis.
2. Stres memiliki efek pada kesehatan jantung musim ini.
Beristirahat untuk beberapa orang terkadang dapat menyebabkan stres.
Karena masalah keuangan, masalah keluarga, grafik tegang, dan liburan berlibur tergantung pada Anda.
“Orang -orang setelah pemilihan dan” kami juga melihat peningkatan serangan jantung pada hari libur, “kata Shatsy.
“Stres kronis dapat meningkatkan tekanan darah, meningkatkan detak jantung dan meningkatkan kadar kortisol, yang kadang -kadang berkontribusi terhadap penyakit jantung,” lanjut Shatsy.
Stres juga dapat mempengaruhi tidur. Dan tidur sangat penting untuk banyak aspek kesehatan kita, termasuk kesehatan jantung.
“Risiko penyakit jantung Anda mungkin tidak meningkat dengan kuat,” kata Dr. Dr. Elizabeth Jackson, Program Studi Kardiovaskular dan efektivitas Universitas Birmingham.
Jika tegang, itu juga bisa membuat keinginan untuk berlatih sehingga tidak.
3. Cuaca dingin juga dapat menyebabkan masalah jantung.
Cuaca dingin itu sendiri bisa menjadi faktor. Jika tubuh tidak dilindungi dengan benar, dingin dapat membatasi pembuluh darah.
“Jantung dan tekanan darah meningkat,” kata Shatsy.
“Ini memberikan tekanan ekstra pada jantung, yang tidak dapat ditoleransi oleh mereka yang memiliki penyakit jantung seperti angina atau gagal jantung,” lanjutnya.
Menurut orang bukan Yahudi, salju tebal juga dapat menyebabkan masalah jantung dengan orang yang membutuhkan perlindungan.
Saat dingin, penting untuk berpakaian hangat untuk mengurangi ketegangan di hati.
